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パーソナルトレーニングジム ビカラダは業界初の痩せたい部分を狙って 痩せる部分痩せに特化したトレーニングメニューを提供しています。 コース終了後、3ヶ月のリバウンド保証ありアフターケアもバッチリです。 ...

WELBEX（ウェルベックス）は池袋駅・赤羽駅から徒歩1分のアクセス抜群の プライベートダイエットジムです。 パーソナルトレーニングと食事制限とDNA分析を組み合わせて、効果的な ダイエットを目指しま ...

ナイアジム（Nai’a GYM）は運動と食事管理とメンタルの三方向から サポートし圧倒的な結果を生み出す女性専門のヒップアップ美脚専門 パーソナルダイエットジムです。 ベストボディーを受賞したトレーナ ...

池袋でダイエットするなら完全個室パーソナルジム「Lastyle（ラスタイル）」です。 Lastyle（ラスタイル）の5つの特徴 1.オーダーメイド型筋力トレーニング 個人個人の目標に合わせたトレーニン ...

Apple GYM（アップルジム）は恵比寿などに店舗を展開するパーソナルジムで 芸能人がたくさん通うことで有名です。 アイドルやお笑い芸人など100人以上の芸能人が指導を受けた実績があり、現在 でも多 ...

REAL FITダイエットプログラムの体験記です。 1.REAL FITの体験レッスンを予約 2.REAL FITの体験に行ってみる 3.ダイエットプログラム開始 4.ダイエット中の食事制限 5.プロ ...

パーソナルボディラボとは、都心に位置する芸能人やセレブが 通う最新型のパーソナルジムです。 体組成計「Inbody」はもちろん毛細血管測定器「B-scan」を 導入し、医師が監修したトレーニングメソッ ...

XSLIM（エクスリム）メソッドは、アフターフォローにも重点を置き リバウンドしない食べながらキレイに痩せるプライベートジムです。 「人生最後のダイエット」というキャッチフレーズでアフターフォロー を ...

最終週になっても、目標の71.4kgまで2.3kg減らす必要があるのに 腰痛だったり、加えて風邪までひいてしまい最終盤にレッスン参加 があまりできない状態になってしまいました。 食事制限はきっちりやっ ...

ダイエット中の朝食の基本パターンがこれです。 糖質制限を厳しくしているので、炭水化物が含まれる食べ物は基本的に 摂らないようにしているため、朝食は味噌汁と豆腐が欠かせません。 味噌汁と豆腐に玉子焼きを ...